但需注意的是，百合的使用需因人而异，风寒感冒、虚寒出血以及脾胃不佳者不建议食用而市场上常见的“菜百合”，也不能替代药用百合。食用百合不能替代药用百合在食疗上，鲜、干百合早已被古人广泛使用。通常这种新鲜的食用百合产于兰州甘肃，为兰州百合，又称“菜百合”。专家提醒，虽然这种兰州百合外形与药用百合有相... [详细]

天气炎热，很多人觉得口干舌燥，周身沉重，大便黏腻，如何解决这些湿热症状?专家表示，不妨试试火罐中的佼佼者—平衡火罐。广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力介绍，平衡火罐起源于传统火罐疗法。而平衡火罐是在原来留罐的基础上，演化了火罐在身体皮肤上移动，增加了闪罐、摇罐、抖罐、振罐、提罐、走罐等多种手... [详细]

40岁的曾女士在家中突然晕倒，医生诊查后发现，曾女士血压高达170/130毫米汞柱，经询问病史得知，曾女士3年前因妊娠高血压一直靠服药控制血压，由于近几次监测血压都正常，于是擅自把降压药停了，最终导致血压升高晕厥。为什么夏季血压会偏低人的血压是有波动的，如冬季天气寒冷，血管收缩，血压会有所升高.为什么血压下... [详细]

那么，低脂饮食就等于不吃肉么?“低脂饮食是指膳食脂肪占膳食总热量的30%以下或者全天脂肪摄入量小于50克的饮食方式。由此看来，低脂饮食不等于不吃肉，那我们该如何健康地进行低脂饮食呢?田颖指出，在日常生活中我们可将低脂饮食分为3个等级:轻度限制脂肪膳食指的是每日总脂肪摄入量不超过50克.饮食中低碳减脂更健康?效... [详细]

不少高血压患者是在体检，或治疗其他疾病时偶然发现血压异常的。第一，血压只是轻度升高(140/90毫米汞柱≤实际测得血压<160/100毫米汞柱)，且初次发现。如果满足上述条件，确诊高血压后应首先通过改善饮食习惯、环境因素等，进行非药物治疗， 3~6个月后若是血压仍居高不下，可考虑进行药物治疗。白天血压的波动在较高的... [详细]

美国《营养学杂志》近期刊登一项新研究发现，女性多吃蓝莓还有助肌肉生长修复，让体格更壮实。食用蓝莓后1.5小时，研究人员采集参试者血样，考察血清如何通过管理氧化应激能力、耗氧量或新陈代谢来影响肌祖细胞的功能。培养实验结果显示，对25~40岁的参试女性来说，富含蓝莓的饮食使肌祖细胞数量显著增加，肌祖细胞死亡... [详细]

随着越来越多的“电脑颈”“鼠标手”“办公臀”在都市白领中出现，“身体活动缺失症”(Physical inactivity)成为全球性流行病，不少人开始通过运动健身防治这种流行病。2018年 9月世界卫生组织(WHO)在《柳叶刀·全球卫生》杂志上发布的一项全球体力活动不足的趋势调查研究表明， 2016年全球超过1/4的成年人(约14亿人)身... [详细]

血管发育主要是通过血管新生的方式，持续地从已存在的血管上生长出新的血管分支，从而形成一个复杂但有序的三维血管网络。为了探索内皮顶端细胞路径选择的细胞分子机制，研究人员首先通过在体长时程成像，实时观察幼年斑马鱼脑部内皮顶端细胞在发育过程中的细胞形态和钙离子活动的动态变化，发现机械敏感性阳离子通道Pie... [详细]